Палки для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы в Белгороде

В современном мире каждый человек ценит здоровье и старается его сохранить в идеальном состоянии как можно дольше. На пике популярности здорового и активного образа жизни незаменима стала методика под названием «скандинавская ходьба». Такой вид активности не требует больших затрат денежных средств и усилий, не изнуряет, а успокаивает, при этом оздоравливая весь организм. Суть такого любительского вида спорта заключается в ходьбе со специальными палками, напоминающими лыжные. В процессе скандинавской ходьбы задействуются и тонизируются все группы мышц, в отличие, например, от бега, где верхняя часть тела почти не работает. Такая практика напоминает обычную ходьбу, но именно благодаря работы рук с палками происходит сжигание большего количества калорий, поэтому такой «спорт» специалисты нередко рекомендуют людям, страдающим ожирением. Важно отметить и то, что скандинавская ходьба оказывает оздоравливающее действие при таких заболеваниях как сколиоз, остеохондроз, вегето-сосудистая дистония, невроз, депрессия, боли в спине и суставах, а также заболевания лёгких.

В данном разделе вы можете подобрать для себя качественные и прочные палки для скандинавской ходьбы от проверенных производителей.